Atención: Se solicitan políglotas

Aprender un idioma es algo que todos pueden hacer, con mayor o menor dificultad, es posible y más aún, es necesario hablar al menos dos idiomas actualmente.

idiomas para bebesUno de los factores que intervienen en el aprendizaje de un segundo idioma es definitivamente la edad, pues con el paso del tiempo perdemos la habilidad de reproducir ciertos sonidos.

Cuando los bebés tienen tres meses o menos, podemos decir que tienen la capacidad de aprender cualquier idioma, ya que a esa edad el balbuceo de los bebés en cualquier parte del mundo es el mismo, no hay diferencias.

Después de los cuatro meses comienzan a responder ante ciertas frases y es en ese momento en que pueden comenzar su exposición a frases en más de un idioma y asociarlas con su entorno.

Al llegar a los seis meses, cuando el balbuceo de los niños ya tiene acento, se comienza a establecer el idioma dominante, que será el que más se use y puede cambiar con el paso del tiempo, pues los idiomas que no se practican tienden a olvidarse.

A temprana edad, dado que no hay prejuicios culturales ni otros criterios, los niños pueden asociar más de un término para cada concepto.

Por ejemplo, existen diversos apoyos y cursos de inglés para niños, tanto para apoyarles a temprana edad, como algunos más formales, en donde ellos asisten a una escuela de idiomas y aprenden con técnicas que son apropiadas para cada edad.

Si hablamos de niños muy pequeños, el idioma debe de asociarse con juegos o conceptos atractivos para ellos y si son más grandes, se apoyan en temas que les son de interés en esa etapa.

inglesPor ahí dicen que todos llevamos un niño dentro y con el paso del tiempo le prohibimos salir a divertirse, hacer bromas y jugar o simplemente disfrutar del momento.

Otro factor que cuenta mucho al estudiar otro idioma, es la similitud o diferencia que tenga la lengua materna o dominante, con respecto a la que deseamos aprender.

Para los hispanoparlantes, las lenguas romances o derivadas del latín (como italiano o francés) tienen algunas similitudes gramaticales y los términos no resultan tan ajenos.

Si tratamos de aprender lenguas germánicas (alemán o inglés) encontraremos que tienen estructuras y algunos sonidos distintos a los que usamos.

O bien, podemos aprender lenguas eslavas (como serbio, búlgaro o ruso) o lenguas orientales (como japonés o chino) y encontraremos un mundo completamente ajeno al nuestro, en donde la escritura nos exigirá un esfuerzo adicional.

Las escuelas de idiomas tienen como principal objetivo facilitar el contacto con los idiomas e insertar a los estudiantes en el idioma, la cultura y sociedades que están alrededor de él.

Sin importar la lengua que estemos aprendiendo, llegará el momento en que debemos enfrentar “en vivo” al idioma, conviviendo con personas nativas de ese idioma o viajar a los países en donde esa lengua es la habitual.

Cabe señalar que uno de los obstáculos más grandes que se debe vencer al aprender otro idioma es la pena que nos pudiera dar el no hablarlo correctamente.

En cuanto se vence este obstáculo, el camino será mucho más sencillo. Este último punto puede ser crucial para que ya de adultos podamos seguir aprendiendo otro idioma.

Así que seamos niños de nuevo.

Cómo sobrevivir la vuelta a casa

Muchas historias de aventuras culminan con el retorno triunfante del héroe al lugar que lo vio partir. Y la mayoría de los viajes, así lo esperamos, terminan con el regreso a casa; sea después de unas merecidas vacaciones o de unas activas jornadas de trabajo.

Claro que al volver siempre nos acompaña, en cierta medida, la nostalgia. ¿Les ha pasado que después de unos días en la playa extrañan la cercanía del mar, el calorcito –que por allá les parecía sofocante- la tranquilidad y hasta los desayunos del hotel? Sí, las situaciones y ambientes nuevos pueden ser tan refrescantes, que se les echa de menos cuando se quedan atrás.descanso

Ahora bien, si basta una semana lejos de la rutina para que al regresar a ella nos desconcertemos un poco, imagínense lo que será volver a casa después de un largo periodo fuera. Quienes han tenido la experiencia de vivir en el extranjero, por el motivo o la necesidad que fuera, sabrán que al regresar a la tierra natal, no todo es miel sobre hojuelas.

No me refiero al “choque cultural” del que muchos hablan, porque si algo nos enseñan el convivir con otras sociedades y culturas es que todas tienen sus problemas, retos y ventajas. Se trata, más bien, de una especie de nostalgia amplificada. La sensación de extrañamiento no se da porque nos falta un poco el mar o el calorcito, sino porque de pronto advertimos que la ciudad, las personas y los ambientes que durante un tiempo se convirtieron en nuestro hogar, ya no nos pertenecen, y nosotros dejamos de pertenecer a ellos.

A todo lo que se empieza a echar de menos hay que sumarle las novedades que encontramos en nuestro lugar de origen. Los precios en el supermercado son más altos, el parque favorito fue convertido en estacionamiento, la mejor amiga ya es mamá y las ofertas de trabajo brillan por su ausencia. En fin, resulta que al volver a casa, el lugar de donde se supone que somos, podemos sentirnos más extranjeros de lo que éramos en el país que recién dejamos.

Si estás por concluir una temporada de estudios, una estancia laboral o cualquier experiencia que te llevara a vivir lejos, te recomendamos preparar el regreso con estas recomendaciones de Corey Heller, experta en educación multicultural y creadora del sitio web Multilingual Living.

  1. Reconoce y acepta los cambios que se dan con el tiempo

cambiosEn otras palabras, no esperes encontrar todo y a todos tal como los dejaste. Las personas y los lugares evolucionan, y los cambios son más perceptibles cuando has estado ausente por un tiempo considerable, que lo mismo puede ser un mes o más de un año. Prepárate para enfrentar diversos escenarios y no te decepciones si las personas y el entorno te dan una recepción distinta de la que esperabas; no es que ya no te aprecien, es que, al igual que tú, han cambiado.

  1. Sé paciente con los demás

Tus familiares y amigos también estarán llenos de expectativas por tu regreso. Algunos esperarán que vuelvas como alguien completamente distinto, mientras que otros desearán que sigas siendo igual a cuando te fuiste. De nueva cuenta, hay que dar tiempo para que tu entorno reconozca y acepte los cambios. Será más fácil si compartes tus experiencias y sentimientos con los demás, teniéndoles un poco de paciencia para que acepten lo nuevo.

  1. Sé paciente contigo mismo

No te sientas mal si a la semana, el mes o el año de haber vuelto aún no te has adaptado a las nuevas circunstancias. Recuerda todo lo que tuviste que modificar y adaptar para ajustarte a la vida en el extranjero y considera que tal vez debas pasar por un proceso similar en casa. Tómalo con calma, date tu tiempo y apóyate en las personas que están cerca.

  1. Redescubre tu lugar de origen

lugar de origenProbablemente al vivir en otro país, decidieras viajar por su territorio para conocerlo. Además de ser actividades sumamente disfrutables, los viajes nos ayudan a entender y aceptar el lugar en el que nos encontramos. Ya que estás de vuelta, viaja por tu país; vuelve a los lugares que más te gustaban y conoce otros nuevos. En México tienes la fortuna de encontrar todo tipo de paisajes, climas y ambientes, además de muchas opciones económicas para viajar. Aprovecha el auge de las aerolíneas de bajo costo, busca ofertas con VivaAerobus y Volaris, o vuelos Interjet baratos, y lánzate a redescubrir tu lugar de origen.

¿Pasaste ya por la experiencia de vivir fuera y volver a casa? ¿Cómo la superaste?

Parece que fue ayer

Quienes no somos nativos digitales, sino que adoptamos las nuevas tecnologías de la comunicación y los medios electrónicos conforme fuimos creciendo, aún podemos recordar cómo se hacían muchas cosas antes del auge de internet.

Recuerdo, por ejemplo, que todavía me tocó madrugar y hacer fila desde temprana hora en las taquillas del Palacio de los Deportes, para comprar los boletos del primer concierto de Pearl Jam, allá en el 2003. Años más tarde, cuando Radiohead volvió a nuestro país después de su no tan célebre visita en los ochenta, la fila ya no fue en las inmediaciones del recinto, sino en la página web del conocido proveedor de boletos. Sin embargo, parece que fue ayer lo de ir hasta el lugar de la venta, con un termo lleno de café y un refrigerio, para esperar a que abrieran las taquillas y averiguar si alcanzábamos una entrada.

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Ya instalados en la nostalgia, estas son otras cosas que recuerdo y que si bien son de lo más cotidianas, tuvieron su antes y su después de internet:

  1. Comprar una computadora

Mi primera computadora personal llegó por cortesía de una tía, quien me la obsequió de cumpleaños. La compramos en una de esas ferias de la computación que se organizaban en el World Trade Center, cuando estaba por comenzar el ciclo escolar. El equipo que tengo ahora, una laptop, lo adquirí en Cyber puerta, una tienda en línea de productos tecnológicos.

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  1. Planear un viaje

También me tocó acompañar a mis papás a las agencias de viajes y esperar lo que me parecían interminables horas, mientras el vendedor trataba de colocar el paquete más caro. Hoy en día me basta la hora de la comida para buscar, comparar y reservar el vuelo y el alojamiento por internet.

  1. Aprender algo nuevo

Tomar cualquier curso, fuera de idiomas, manualidades o actividades deportivas, suponía salir de casa, manejar o tomar algún transporte, asistir a la clase y emprender el camino de vuelta. Tres horas, como mínimo, si se tenía la suerte de vivir “cerca” de la escuela o academia. Hoy basta con encender la computadora, la tablet o el celular, conectarse a la plataforma de enseñanza y empezar a estudiar. Y si creen que esto no aplica para los trabajos manuales o el ejercicio, dense una vuelta por YouTube y vean cuántos videos hay para adquirir los fundamentos de yoga o pilates, o para aprender a tejer graciosos muñequitos.

  1. Conocer nuevos amigos

La escuela o la oficina, las fiestas de conocidos o los antros y discotecas eran los lugares tradicionales para conocer gente nueva y ampliar el círculo de amistades. Todo eso sigue siendo válido, pero ahora también están las redes sociales, que te permiten conectarte con personas al otro lado del mundo mientras estás en la fiesta.

fiesta

  1. Gestionar trámites y pagar servicios

Si hablamos de filas, qué tal las que se hacían para tramitar documentos como el pasaporte, el alta en Hacienda o el pago de la luz. Si bien algunos de esos procesos todavía son engorrosos, se han agilizado mucho gracias a internet. Ahora se pueden adelantar procedimientos y programar citas, lo cual por lo menos evita el madrugar para formarse.

El fieltro, un material muy noble

La semana pasada asistí a una feria de emprendedores en el colegio de mi hijo. Estos eventos, cuando son planeados con la visión y el cuidado apropiado, son una interesante oportunidad para que los pequeños comiencen a entender el valor del trabajo.

Con ayuda de las maestras, ellos elaboraron algunos productos que vendieron el día de la feria.

Los artículos que vendieron variaban en complejidad, detalle y materiales, muchos de los cuales eran de reciclaje.

manualidades niñosHubo seis productos que me llamaron la atención, porque no tenían el aspecto de ser trabajos realizados por niños pequeños y no usaban materiales de reciclaje, eran todos ellos hechos de fieltro.

Uno de los trabajos eran unos pequeños títeres en los que se mete la mano, con unos ojos movibles, otros eran unos separadores para libro, muy sencillos y atractivos.

Me llamó la atención en particular este material, ya que según yo el fieltro es un material delicado. La maestra me comentaba que hay de varios tipos y los conocía porque su hermano trabaja en la industria textil.

Después de ese comentario investigué un poco y en efecto, hay de muchos tipos, entre los que está el fieltro que conocemos y se usa para un adorno navideño, manualidades o para una mesa de billar; pero ésta es sólo una de las variantes en que se pueden encontrar.

Dado que se obtiene directamente de las fibras de la lana, se puede trabajar como cualquier otra fibra, con las ventajas que ofrece un material completamente ecológico.

Las aplicaciones que tiene el fieltro son muy amplias y entre las principales que encontré están las siguientes:

  • Aparatos electrodomésticos. Donde hay motores y movimiento, hay también vibración y el fieltro es un excelente material absorbente de las vibraciones, además de servir como empaque para sellar y detener lubricantes.
  • fieltroLos equipos muy sensibles son empacados con piezas de fieltro para protegerlos de los impactos o vibraciones violentas.
  • Industria panificadora. Dado que es un material que no contiene químicos, se utiliza para llevar el pan en las cintas transportadoras y en cestos, con la mayor higiene posible.
  • Instrumentos musicales. Se usa en los instrumentos de percusión para lograr vibraciones controladas, sin que se transmita a otras partes del instrumento, además de servir como empaque para proteger los instrumentos en sus estuches.
  • Industria automotriz. Se fabrican soportes antivibratorios y partes aislantes del ruido.
  • Industria de la construcción. Se colocan lienzos gruesos de fieltro para aislar térmica y acústicamente los interiores de una construcción.
  • Aparatos ortopédicos. Se usa como relleno y apoyo en las prótesis de piernas para hacerlas más cómodas.
  • Charrería. Se usa para las partes flexibles de las sillas de montar.
  • Industria mueblera. Se usa como relleno, protección y amortiguado en sillones y sofás.
  • Industria del calzado. Se usa como protección y refuerzo de las suelas interiores del calzado.
  • Industria del vestido. Se usa como pies de cuello y hombreras, para darle estructura y firmeza a chamarras y sacos.
  • Se usa para fabricar toallas absorbentes de diversos tipos de líquidos o de aceites.

Resulta sorprendente que un material tan versátil tenga un origen natural y sobre todo, que requiera de muy poco procesamiento para poder ser utilizado en una gran cantidad de formas.

Tipos de manchas en la piel

Son varios los factores que provocan que nuestra piel muestre cierto tipos de manchas. Algunas suelen ser provocadas por la exposición al sol, otras por el inevitable paso del tiempo y hay otras que suelen aparecer por algún problema de salud ya sea como una reacción del cuerpo contra enfermedades, infecciones e inflamaciones virales, trastornos hormonales y esto requiere de una atención mucho más especializada, ya que la mancha es solo una consecuencia del problema. En otras ocasiones son reacciones a un determinado medicamento, cicatrices de acné o la presencia de tumores.

problemas en la pielPor lo anterior, es importante identificar primero de dónde provienen las manchas en la piel, Para ello no hay como ir con los especialistas, esto es, con un médico dermatólogo. Una vez identificada la raíz del problema, entonces ya tendrás una idea de cómo se podría tratar.

Visualmente podemos clasificar las manchas de piel en dos tipos:

Las manchas hipercrómicas, que son más oscuras que el color de la piel, debido a que tienen mayor cantidad de melanina

Las manchas hipocrómicas, que son manchas más claras que el color de la piel y es el tener menor cantidad de melanina en esa área específica.

Sólo el médico puede determinar el tipos de mancha que se presenta y si éstas pueden ser o no peligrosas para tu salud. De no presentar riesgos en tu salud, en general, cualquier tipo de mancha afecta en la parte emocional de las personas, ya que definitivamente no suelen ser estéticas.

Por ejemplo, manchas que no son peligrosas y por el contrario, solemos buscar tratamientos para erradicarlas por lo antiestético o sencillamente porque delatan nuestra edad, son:

  • Las manchas de nacimiento: son herencias genéticas y en la mayor parte de los casos, son inofensivas. De existir algún problema, el pediatra lo notificaría inmediatamente.
  • lunaresLos nevus melanocíticos, mejor conocidos como lunares, los cuales van apareciendo poco a poco durante los primero años de Pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, en diferentes colores, tamaños e incluso texturas. En términos generales no presentan ningún riesgo para la salud, solo aquellos que exceden los 20 centímetros de diámetro y que pueden cambiar su color a rojo o marrón. De presentarse un caso así, entonces es importante que sea examinado por el dermatólogo, ya que estos lunares tienen mayores posibilidades de transformarse en melanomas.
  • Las famosas pecas, las cuales están muy relacionadas con la tendencia genética y la gran mayoría de las personas que las poseen tienen piel clara. Sueles aparecer en las zonas que son expuestas con mayor frecuencia al sol, estas son la cara, la espalda, el cuello y los hombros. En términos generales son inofensivas, sólo hay que mantener una constante observación por si llegan a presentar alguna manifestación anómala, entonces se recomienda un análisis cuidadoso por parte del médico.
  • Las manchas de embarazo son manifestaciones por los cambios hormonales y la exposición al sol. Estas manchas se denominan cloasmas, aunque no son sólo propias de la mujer en estado de gestación, esto es, cualquier persona las puede presentar principalmente entre los hombres y mujeres descendientes de los nativos americanos y en los hombres o mujeres descendientes de judíos alemanes y rusos. También frente al consumo de ciertos antiepilépticos pueden hacer que surjan en tu piel este tipo de manchas..
  • Las manchas seniles, surgen en los ancianos, por la exposición acumulada al sol durante su vida.
  • Las manchas en la piel por algún tipo de sustancia, las cuales aparecen por el contacto de la piel con algunas sustancias fotosensibilizantes, que tienen una reacción específica cuando se exponen al sol y deben manejarse con cuidado. Suelen ocurrir a través del contacto con limón, naranja, refrescos (gaseosas), algunos perfumes e incluso ciertos tipos de plantas.

Por el contrario, existen manchas que son peligrosas y es importante darles una atención inmediata por parte de un especialista y estás son:

  • El melanoma, esta es una mancha que manifiesta un tipo de cáncer de piel que aparece cuando las células llamadas melanocitos se convierten en malignas. Estas células elaboran un pigmento llamado melanina, responsable del color de la piel, del pelo y del iris de los ojos.
  • Lunares que pueden resultar peligrosos, estos los puedes identificar por presentar bordes irregulares o difusos, tener más de un color, ser de tamaño grande, que se inflama, pica, duele, sangra o se ulcera; aquellos que aparecen de forma brusca y se pone negro y por supuesto, si existe en tu familia algún tipo de antecedentes.cancer de piel

Pues bien, sea cual sea tu tipo de mancha, lo ideal es que te revise un médico y determine qué es lo ideal para su tratamiento, ya sea por cuestión estética o por salud, podrás encontrar una solución.

La resonancia magnética, un vals bien ejecutado por parte de la ciencia

La resonancia magnética (RM) es una espectroscópica técnica de imagen utilizada en entornos médicos para producir imágenes del interior del cuerpo humano.

La RM se basa en los principios de la resonancia magnética nuclear (RMN), que es una técnica espectroscópica resonancia magneticautilizada para obtener datos físicos, químicos y microscópicos acerca de las moléculas.

El primer examen de resonancia magnética que se realizó en un ser humano fue en 1977 y tomó 5 horas para producir una imagen.

La imagen de resonancia magnética se lleva a cabo a través de la absorción y emisión de energía de la
radiofrecuencia (RF) del espectro electromagnético.

La RM utiliza radiación no ionizante, a diferencia de los rayos X, y tiene la capacidad de mostrar una imagen en cualquier plano, a diferencia de la tomografía computarizada, y prácticamente no presenta ningún tipo de incidencias. Con esta técnica se pueden visualizar, evaluar y diagnosticar varias enfermedades.

Una RM tiene la gran virtud de que podemos prácticamente ver el interior del cuerpo sin abrirlo.

Entre los componentes que una máquina tiene para realizar una RM son:

  • Un imán que produce un campo magnético muy poderoso y uniforme
  • Gradiente de imanes de baja fuerza
  • Un equipo para transmitir la frecuencia de radio (RF)
  • Un sistema informático muy potente, que traduce las señales transmitidas por las bobinas en imágenes

Con estos elementos, lo que pasa a continuación es que los átomos que componen el cuerpo humano tienen una propiedad conocida como giro, la cual es una propiedad fundamental de todos los átomos.

Este giro puede ser pensado como un pequeño campo magnético y se le puede dar un signo + o – y con un valor atomomatemático de múltiplos de ½.
Recordemos que los componentes de un átomo son los protones, electrones y neutrones y dichos componentes tienen un giro llamado espín. Por lo que los protones, al ser cargados positivamente, giran sobre un eje central y con este giro se crea un campo magnético.

Por otro lado, el cuerpo humano está compuesto principalmente de grasa y agua, por lo que tenemos cerca de 63% de hidrógeno. Entonces, cuando este elemento se somete a un gran campo magnético, los átomos de hidrógeno tienen una fuerte tendencia a alinearse en la dirección del campo presente.

Esto es lo que se logra reproducir en el interior del escáner, en donde el campo magnético se extiende por el centro del tubo en el que el paciente está colocado, por lo que los protones de hidrógeno conseguirán su alineación, ya sea en la dirección de los pies o la cabeza.

La mayoría se anulan entre sí, pero el número neto de protones es suficiente para producir una imagen. El radio de frecuencia (RF) se ajusta específicamente al hidrógeno a través de una bobina directamente dirigida al cuerpo que se está escaneando.

Los imanes de degradado se mueven rápidamente hacia adentro y afuera, alterando el campo magnético principal, el pulso dirigido a un área específica del cuerpo hace que los protones absorban la energía y el giro en diferente dirección, lo que se conoce como resonancia de frecuencia (Hz), donde la energía y
la absorción dependen de la fuerza del campo magnético externo.resonancia e imanes

Cuando el pulso de RF se apaga, los protones de hidrógeno lentamente se regresan a su alineación natural dentro del
campo magnético y liberan el exceso de energía almacenada. Esto se conoce como
relajación.

Esta energía que se libera se hace por medio de calor o se intercambia y es absorbida por otros protones o es lanzada como ondas de radio.

Una vez concluida la prueba el vector de protones en movimiento induce una señal en la antena RF. La señal es captada por una bobina y se envía al sistema informático. La computadora al recibir los datos  matemáticos utiliza una Transformada de Fourier para generar una imagen.

Y voilá!, obtenemos una imagen de nuestro cuerpo para que sea estudiada por el médico. Es aquí donde mucho de los conocimientos científicos y técnicos se reúnen para hacer prácticamente magia, ¿no lo crees?

Hacer lo que nos gusta y vivir de ello, ¿tú estás haciéndolo?

Gracias a esta temporada navideña, una de las cosas que hacemos y que lamentablemente no es una tradición regular, es la de reunirnos con nuestros familiares y amigos de forma periódica.

Muchas pueden ser las razones, entre ellas la distancia y la más común, el no tener tiempo. Pues bien, algo pasa en estos días que afortunadamente logramos darnos ese “valioso tiempo” y así departir con aquellos amigos y salimos a tomarnos un café para platicar y ponernos al día.

reunion entre amigasEsto es justamente lo que hicimos mis amigas y yo en estos días. Si bien vivimos en la misma ciudad, sencillamente no conseguimos juntarnos durante el año, así que “invocamos la ocasión” y nos fuimos a desayunar, antes de que salgan los niños de la escuela. Así tuvimos un buen rato para “actualizarnos” y especialmente saludarnos.

La reunión resultó ser muy afectuosa y emotiva, la charla fue de un punto a otro y para variar, caímos en la cuenta de que terminamos hablando de los hijos, el marido, la casa y sobre la situación económica. Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

Pues bien, durante la charla, varias de mis amigas mostraron un total desenfado con este tema de la insuficiencia y que ya están más que cansadas de andar a penas al día. En mi caso, sólo las escuchaba mientras ellas se desahogaban.

Cuando fue mi turno, no pude menos que esbozar una sonrisa de satisfacción al decirles que a diferencia de ellas, en casa las cosas estaban resultado cada vez mejor, ya que hicimos un cambio radical: decidimos hacer lo que nos gusta y vivir de ello.

Al principio me vieron con cara de “what?” pues no comprendieron eso de “hacer lo que nos gusta y vivir de ello”. Les compartí mi experiencia diciéndoles que por fin encontré lo que me encanta hacer y sé que soy buena en eso, lo trabajo agradablemismo le sucedió a mi esposo y coincidimos en algunos puntos, así que decidimos lanzar nuestro propio negocio desde casa y estamos ajustando todos los engranes para vivir de ello.

Después de esto, seguían con los ojos abiertos, pues no lograban “captadr” que dejamos el trabajo seguro y le estamos “apostando a una idea”. Y eso es justamente el cambio de paradigma que hicimos ¿Conoces la fábula de “matar a la vaca”? Pues eso es lo que hicimos.

Continuando con mi charla, les comenté que al hacer lo que te gusta y más si lo sabes hacer bien e incluso te profesionalizas en ello, tu situación se transforma radicalmente.

Bien lo dijo Confucio: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”, y mejor aún ¡que sea propio!

Les compartí que esta inspiración vino cuando conocimos a unas personas increíbles. Una de ellas es buenísima para cocinar comida gourmet, es un talento natural en ella y bueno, buscó profesionalizarse un poco y ahora es la chef particular de dos personas pudientes y de eso vive muy holgadamente, haciendo lo que sabe y le gusta hacer.

El otro caso fue de una jovencita que tiene el don natural para maquillar y peinar. Sencillamente sabe destacar el rostro de la persona y con este talento se ha colocado de forma natural entre las mujeres de su alrededor.

Ahora la buscan para realizar desde maquillajes casuales para una cena importante, hasta novias y quinceañeras. Ella va directamente a la casa de su clienta y lleva todo su arsenal consigo. Esta creciendo tanto su clientela, que no para en toda la semana.

Y para variar, son dos personas que no han requerido invertir grandes cantidades de dinero para comenzar.

Después de estos dos ejemplos tan cercanos, donde observas incluso que el factor económico, de inversión y ganancias, no es el tema central, sino el hacer lo que a uno le gusta y más si tienes ese talento. Por supuesto, habrá que profesionalizarse para buscar ese diferenciador ante tu posible competencia. Mas las oportunidades y soluciones están ahí.montar un negocio

Así que a raíz de este par de historias fue que mi esposo y yo decidimos hacer lo propio y comenzamos a montar nuestro propio negocio desde casa a mediados de este año. Ahora nos encontramos en la etapa de la profesionalización para seguir creciendo, ya que afortunadamente nos ha ido muy bien y ahora estamos buscando oficinas en renta en Polanco.

Y vaya, esto ocasionó un asombro mayor todavía, pero mis amigas no saben que existe una forma súper accesible económicamente y profesional para contar con este tipo de servicios que a los negocios como el de nosotros e incluso de estas dos mujeres emprendedoras, bien pueden recurrir a sus servicios.

Para concluir les dije que mi regalo para ellas en estos días tan especiales es que se den la oportunidad de investigar qué podrían hacer, sin pensar si tienen los recursos o no, con sólo contar con el talento y el deseo de hacer algo diferente que les mueva hacia lo que desean, es más que suficiente… lo demás poco a poco vendrá.

El arrendamiento de maquinaria y equipo para las pequeñas empresas

Hace poco se abrió una escuela cerca de mi casa, ofreciendo los niveles desde primaria hasta preparatoria y al encontrarse cerca, decidimos investigarla un poco.

Me sorprendió ver el equipo de cómputo que tenía su centro, así como los equipos de sus laboratorios de química y biología. Todo era de última tecnología y nuevo.

arrendamiento-maquinariaTiempo después me enteré que el dueño utilizó una herramienta financiera para equipar su nueva escuela y ofrecer así lo último del mercado y esto es el arrendamiento de maquinaria.

Este tipo de arrendamiento no se refiere exclusivamente a maquinaria pesada, también existe el financiamiento de equipos nuevos, desde computadoras y sistemas telefónicos hasta equipos de capital y otros instrumentos necesarios para hacer funcionar su empresa.

Un apoyo como éste suele ser interesante para los propietarios de pequeñas empresas, incluyendo al sector educativo.

Este modelo de arrendamiento consiste en eso, arrendar un equipo o maquinaria en lugar de comprarlo. Al elegir esta modalidad puede ser una opción efectiva en términos de costos, especialmente si no cuenta con el dinero suficiente y requiere el equipo.

Aún más, es posible considerar el arrendamiento aún si se cuenta con el dinero para invertir. Bajo este supuesto, se puede identificar que al arrendar, quizás se descubre que se puede regular el flujo de caja de manera más efectiva, ya que tiene cuotas mensuales predecibles y regulares, a diferencia de un solo pago total.

Una gran ventaja que ofrece el arrendamiento es evitar atarse a líneas de crédito o tal vez quiera utilizar el dinero para otras áreas de la empresa.

Sin embargo, son aún más las ventajas que se tienen al pensar en un arrendamiento de maquinaria o equipo, estas pueden ser:

  • Se puede disponer del equipo o maquinaria, así como de vehículos sin necesidad de invertir en ellos.
  • No grava impuestos.
  • cero impuestosSi se arrienda equipo o vehículos se olvida de problemas de gastos de almacenaje y mantenimiento que esto conlleva a su vez a una reducción de costes de mano de obra.
  • Se puede estimar el importe de los costes antes de realizar o contratar una obra o de ofrecer un servicio.
  • Al arrendar, tienes a tu disposición una mayor variedad y cantidad de equipo, maquinaria y vehículos para elegir.
  • Algo que ayuda mucho es que el arrendador suele ser quien lleve los gastos del servicio de mantenimiento del equipo, la maquinaria y vehículos, llegando incluso a sustituirse en caso de avería sin coste adicional.
  • Esta es una de las máximas ventajas, ya que se dispone de la última tecnología dado que el arrendador se encuentra en continua renovación de equipo o flota.
  • Generalmente cuentan con un asesoramiento personalizado para mayor comodidad.

Ahora bien, no hay nada como ir personalmente a investigar con las empresas arrendadoras y plantear tu propia situación.

Así conocerás todos los aspectos de este tipo de apoyo de financiamiento y evaluar si es para ti o no.

Tu aportación es importante, ¿qué haces por el medio ambiente?

El ser humano se encuentra en constante interrelación con su entorno. Cuando esta relación se ve alterada negativamente y se produce algún perjuicio es que se habla de problemas ambientales; en consecuencia, todo deterioro ambientaldeterioro ambiental afectaría la de vida de las y los habitantes de una determinada comunidad y localidad.

Hablar entonces del medio ambiente es hablar del lugar en donde las personas nacen, crecen, se desarrollan,envejecen y mueren, por lo que es reconocido y revalorizado como muy importante en el mantenimiento de nuestra salud.

De ahí la relevancia que ha adquirido el área medioambiental en el mundo.

También en este punto existe la ética y “La ética ambiental se basa en el principio de solidaridad al concebir a la tierra como el espacio geográfico donde los seres humanos debiéramos compartir y disfrutar sus bienes, a través del aprovechamiento racional de los recursos naturales.

Si bien, existen comunidades que tienen un absoluto respeto por todo su medio ambiente, sabemos perfectamente que existen otras poblaciones, incluso países completos que este tema lo han dejado de lado, originando grandes problemas ambientales.

Es aquí donde la educación ambiental es la evaluación ética sobre el ambiente como el bien y valor necesario para la humanidad contemporánea y para las futuras generaciones.

Uno de los aspectos que identifican a la educación ambiental es su orientación hacia los valores, sobre la relación entre el ser humano y su ambiente, y la consideración de éste como un bien a preservar.

La finalidad de la educación ambiental es introducir en la comunidad un sistema de valores y comportamientos, entre los que se destacan cuestiones como la tolerancia, la solidaridad o la responsabilidad de la comunidad frente a los sistemas ambientales.

Valores tan sencillos como el respeto a través de acciones como:

  • Separar la basura, tirar la basura en el lugar designado para ella
  • Cultivar, respetar y cuidar las plantas propiciando el generar áreas verdes desde nuestros hogares hasta nuestros lugares de trabajo pasando por toda la comunidad
  • Aprender a cuidar el agua, la luzrelacion entre humanos y ambiente

Acciones con las anteriores, tan sencillas y que todos podemos hacer sin mayor complejidad, hacen la diferencia.

Sin embargo, no para todos es algo lógico ni factible, por ello es necesario mejorar la educación orientada al desarrollo sostenible. Si esto viene de las familias ayudará con el ejemplo y si viene de las instituciones o los gobiernos, podrán llegar a las escuelas o lugares donde este tipo de información impacte a muchas personas para concientizarlas sobre el cuidado del medio ambiente, el tema del agua, los alimentos y las consecuencias sociales y económicas del manejo de los recursos.

El cuidado del ambiente es responsabilidad de cada uno de nosotros, especialmente ahora, cuando el calentamiento global, la disposición de agua, la deforestación, los patrones de producción y consumo, entre otros problemas, representan retos importantes para la humanidad.

En el plano de los gobiernos por ejemplo, las posiciones son más complejas por todo lo que implica e impactan las decisiones, sin embargo, hay que hacer los ajustes hoy para mantener un equilibrio ambiental el día de mañana.

Acciones como las que se comenzaron a tomar en el Protocolo de Kioto para la reducción de emisiones causantes del calentamiento global o efecto invernadero (GEI o gases de efecto invernadero) ofrecieron mecanismos internacionales como los bonos de carbono, como una forma para la descontaminación y con ello reducir las emisiones contaminantes al medio ambiente.naturaleza

Hay mucho, mucho por hacer, mucho camino que recorrer; mas si cada uno de nosotros desde su trinchera aporta lo que está a su alcance, vamos uniendo esfuerzos en torno a lo mismo, cuidar el medio ambiente, cuidar nuestro entorno, cuidar nuestra vida.

Un par de tips para mantenerte en forma frente a la computadora

Cuando recién me incorporé al mundo del trabajo, una vez que terminé mi carrera universitaria, llegué por fin a ese nuevo mundo donde estaría comenzando de alguna forma a emplear mis conocimientos adquiridos.

computadoras viejasEn esa época, una de las novedades como recién egresada que era fue el llegar a una oficina donde teníamos asignada una computadora. Sí, eso era un verdadero privilegio por allá en la década de los 90. A su vez, teníamos acceso a un red interna que conectaba directamente con Ciudad Universitaria, por lo que contábamos con Internet.

Y unas semanas después, mi entonces jefa llegó con un aparatito llamado “mouse”, que conectamos en la computadora. En aquélla época, todos estos recursos eran un privilegio tenerlos, hoy en día es algo tan normal como tener una lámpara.

Durante varios meses, el usar este par de aparatos, la computadora y el mouse, resultaba fantástico y atrapante. Con el tiempo fui notando que toda mi mano derecha, desde los dedos hasta la base del cráneo, me comenzó a doler mucho.
El diagnóstico fue sencillo, desarrollé el síndrome del túnel carpiano, si bien los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical o practicar deportes, sí es factible que estas actividades pueden causar dolor e hinchazón de los tendones o la bursa.

tunel carpianoPara mi brazo, era una novedad el que yo pasara tantas horas frente a la computadora, por lo que presenté molestias en mi muñeca y en el antebrazo.

Otra cosa que se fue alterando al estar tantas horas frente a esta “inofensiva” máquina, fue el sentir molestias en la espalda y en las piernas por pasar tantas horas sentada, absorta en la pantalla sin pararme ni detenerme para hacer algún movimiento diferente, solo era observar la pantalla, mover el mouse y teclear.

Después de presentar este deterioro que mi cuerpo poco a poco fue teniendo por mi forma de trabajo, recurrí con un médico, quien me dio varias recomendaciones que, hasta la fecha las realizo religiosamente; éstas son:

Tener sesiones cortas de trabajo frente a la computadora, por ejemplo, estar solo 30 minutos trabajando, inmediatamente pararme y moverme. Por moverme significa estirar las piernas, caminar un poco o hacer algún tipo de estiramientos. Mover mi muñeca y hacer también movimientos oculares. Al principio fue algo complejo adaptarse a esta rutina, mas luego de implantarla en mi mente, mi cuerpo lo reclama como relojito.

Al contrario de lo que pareciera, lejos de ser una pérdida de tiempo, el estar en movimiento un determinado periodo de tiempo, ayuda a relajar tu mente, tu vista, tus piernas y otras regiones del cuerpo.

Además de estos pequeños lapsos de tiempo, después de 2 horas es incluir un poco de estiramiento. Esto se logra con algunos ejercicios de yoga que se pueden adaptar perfectamente en la oficina. No hay pretextos para no hacerlo, solo es cuestión de voluntad.

Otro elemento fundamental para la comodidad de nuestro cuerpo al estar sentados es contar con muebles para oficina adecuados. Para ello, surgieron los muebles ergonómicos, los cuales son diseñados científicamente para maximizar y dar apoyo al músculo-esquelético.ejercicios oficina

Suelen tener respaldos de silla graciosos, características de diseño centradas en los brazos. Estas sillas ergonómicas se han convertido en alternativas saludables para la oficina. Y bien valen lo que cuestan

Gracias a estas rutinas y a mis accesorios de oficina ergonómicos, puedo decir que tengo una excelente condición física para pasar mucho tiempo frente a la computadora y no sentir ninguna molestia.